秋天人的眼睛極易出現干澀，視物模糊等症狀，這與肝的功能是不無關系的。因此護肝滋養眼睛就變得尤為重要，那麼，你知道該怎麼做嗎？下面就讓小編教大家一個簡單的方法。
“肝開竅於目”，肝提供的血液和津液都有滋養眼睛的作用。所以這個時候我們就得多吃些酸的食物，這樣可以平衡五髒之氣，對眼睛滋潤有好處。
除了山楂、柿子這些水果外，帶酸味的果汁也是不錯的，比如酸梅湯，就是很好的飲品。取烏梅、山楂各100克，甘草10克，桂花5克，先將烏梅、山楂各甘草放入清水中泡半個小時，然後再在砂鍋中加入適量的清水，將三者一起放入。大火燒開後再改用小火煨半個小時，之後加入適量冰糖煮上10分鐘，最後加入桂花，這樣一款美味的酸梅湯就做好了。
由於加入了甘草，所以酸梅湯裡會有淡淡的澀味，飲用時放點冰塊就可以將澀味減輕。制作時如果用的是干品的烏梅和山楂，要事先用水泡透再煮哦。
秋天天氣雖然涼爽，卻比其他季節要干得多，因此很多人容易出現眼睛干澀等症狀。那麼看了以上的分享，你現在知道該如何應對這種狀況了嗎？眼睛是我們的心靈之窗，因此要注意保護哦。