無論是哪一種疾病，飲食都不能算上是治療這些疾病的主要方法，但是飲食治療又是不可缺少的，因此下面我們就給大家介紹一下干眼症的食療方法，通過這些飲食的調理，是可以有效緩解干眼症的症狀的。
1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。
功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用於明目。
2、決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
3、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解症狀。
功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子。枸杞子的三種食療配方：
1。枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2。枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3。枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
上面給大家介紹的干眼症的食療方法，都是一些非常簡單的方法，因此也方便大家去實行，很多人不能堅持一種治療方法，就是因為治療的方法太復雜了，所以不能堅持，對於干眼症的食療方法就不存在這種問題。