白內障是一種常見眼病,初起混濁輕微,而後漸漸加重至明顯影響視力。早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型,可采用食療的方法,如:白菜銀耳茶、清蒸桂圓枸杞、桑麻糖、雞肝荠菜湯。下面給大家介紹五款減緩白內障藥膳方。
1、白菜銀耳茶
功效:適用於白內障。配料:白菜葉60克,銀耳30克,茶葉少許。制作:將上述3味加水煎,去渣取汁。用法:代茶飲。
2、清蒸桂圓枸杞
功效:養血,明目,補肝益腎。配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。制作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。用法:分2-3次服完。
3、豆棗飲
功效:滋陰,補腎,健脾。配料:黑豆60克,扁豆30克,大棗3個。制作:將黑豆、扁豆炒香,加適量水,與大棗同煮,煮至豆爛即可。用法:吃豆喝汁。
4、雞肝荠菜湯
功效:平肝,明目。配料:雞肝、荠菜各125克,雞蛋1個,姜末、食鹽適量。制作:雞肝洗淨切小塊,荠菜洗淨切碎,二者共入鍋中加水煮,沸後將雞蛋打散入鍋,煮3分鐘,加入調料調味。用法:佐餐食。
5、桑麻糖
功效:養肝,清熱,明目。配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。制作:桑葉洗淨,烘干,研為細末;黑芝麻搗碎,和蜂蜜加水煎至濃稠,入桑葉末混勻,制成糖塊。用法:每次嚼食10克,每日2次。