由決明子的性味歸經及功能可以看出決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;決明子清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
決明子粥的做法
材料:決明子10克(中藥店有售),大米60克,冰糖少量。
做法:
1.粳米淘洗干淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
2.將決明子炒至微有香氣;
3.再決明子搗碎研末;冰糖打碎。
4.取鍋加入冷水、粳米,用旺火煮沸;
5.加入決明子末,再改用小火續煮至粥成;
6.最後加入冰糖調勻,待沸即可。