長期以來，很多家長認為“吃什麼補什麼”，在保護兒童視覺健康方面，認為吃魚眼可以明目。然而，專家表示，其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。
對於嬰幼兒視覺健康而言，葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中，作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區，有助於保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
家長如何在日常生活中護理好孩子的眼睛呢？
（1）平時要講究眼的衛生，防止感染性疾病。嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，在初次使用前應煮沸消毒，以後根據需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕去擦嬰兒的雙眼，或用手去擦小兒的眼睛，因為父母的手或手帕常常是污染的。給嬰兒清洗眼部的時候，先把幾個棉球在濕水裡沾濕，再擠干水分，擦每一只眼睛的時候都要換一個新的棉球，從內眼角向外眼角擦。平時也要注意及時將分泌物擦去。如果眼部分泌物多，用消毒棉簽或毛巾去擦眼睛，可滴氯霉素眼藥水，每眼每次滴藥1滴，每日4次。
（2）噪音能使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低，視力清晰度的穩定性下降，使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，嬰兒居室環靜要保持安靜，不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放的太大。
（3）要防止強烈的陽光或燈光直射嬰兒的眼睛。嬰兒出生後，從黑暗的子宮環境到了光明的世界，發生了巨大的變化，孩子對光要有逐步適應的過程。嬰兒睡眠要充足，一般可以不開燈。如要開燈，燈光亦不要太強。嬰兒到戶外活動不要選擇中午太陽直射時，要戴太陽帽。嬰幼兒照相時也不可用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜。
（4）用玩具逗嬉嬰兒時，不要把玩具放在離眼睛太近的地方，如果把玩具放得特別近，嬰兒要使勁調節眼睛才能看得見，這樣時間久了，嬰兒的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。應該把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置和方向。此外應給嬰兒看色彩鮮明（黃、紅色）的玩具，經常調換顏色，多到外界看大自然的風光，這樣有助於提高嬰兒的視力。
（5）嬰兒睡眠的位置要經常更換，切不可長時間地向一邊睡。有些母親總是讓小兒睡在自己身旁或床裡面，使小兒總是向母親方向看，日久後會形成斜視。最好讓小兒睡自己的活動床，父母可以在兩旁活動。