眼疲勞多見於文字編輯、美術工作者、描繪員、打字員、教師、刺繡工人及計算機操作員等。中醫眼科稱為：“肝勞”和“目勞”。看看中醫推薦的緩解眼疲勞的方法。
食療驅趕視疲勞： ◎黑豆粉、核桃仁泥、蜂蜜各1匙，牛奶1杯。黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。早晨或早餐後服，或當早餐，另加早點。
◎枸杞子、桑椹子、山藥各10克，紅棗10個。將上述四種藥物水煎2次（分頭汁、二汁），頭汁、二汁相隔3～4小時以後服用。
◎桂圓肉、枸杞子、山萸肉各15克，豬眼1對。將各料放於碗中，加適量水炖熟，調味後服用。
◎羊肝150克，胡蘿卜100克。共煮熟後食用，每日1次。
在日常生活中應注意哪些用眼問題？
◎合理的補充眼睛所需的營養素，對於保護眼睛、防止視力傷害非常重要。
◎要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、綠色的蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
◎注意向遠處看綠色的植物。