對於近視，除應注意衛生、克服偏食外，還可通過飲食來調理，以補益肝腎氣血、調養心脾而加以防治。下面介紹經臨床使用療效明顯的中醫食療方：
枸杞肉絲 枸杞100g，豬瘦肉300g，青筍(或玉蘭片)10g，豬油100g，各種佐料適量。將豬瘦肉洗淨，切成6cm左右的細絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗淨。待油七成熱時，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。 枸杞可滋補肝腎、潤肺明目，豬肉富含蛋白質，兩者補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。 豬肝羹 豬肝100g，雞蛋2只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗淨，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。 雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝裡含維生素A較多，可營養眼球，收到養肝明目的效果，適用青少年性近視(兼用於遠視的食療)。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。 牡蛎蘑菇紫菜湯 鮮牡蛎肉250g，蘑菇200g，紫菜30g，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蛎、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。 可滋腎養肝、補血明目，善治近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。 芝麻核桃乳蜜飲 用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆漿)一杯，開加蜂蜜一匙調服。 可滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結諸症。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300g，紅棗(去核)250g，枸杞子150g，與鮮豬肝200g同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水炖半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。 本方有益腎補肝、養血明目的作用。可治療近視、視力減退或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等症者。 豆仁粳米八寶粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30g，粳米500g，加水煮粥，拌糖溫食。 可健脾補氣、益氣明目。宜於近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等症者食用。 花生瓜子棗豆糕 花生米100g，南瓜子50g，紅棗肉60g，黃豆粉30g，粳米粉250g，與棗肉共搗為泥，再調入些面粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。 可補脾益氣、養血明目。用於治療近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。 人參遠志飲 將人參10g，遠志30g，共杵為末，每包8g，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7～10天。 可益氣養心、益智明目。