白內障患者做好護理很重要

概 述

一旦患有白內障，會造成視野缺損，會出現眩光感如果沒有及時治療的話，還有可能會導致失明，所以說一定要引起重視，平時多吃一些富含維生素c比較豐富的水果和蔬菜，可以多吃芹菜白菜香菇，木耳茄子還是西紅柿番茄先找感覺等等，平時多吃一些粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，多吃生菜，多吃一些柑橘類的水果，特別是香蕉，杏子等等，也要多吃些含鈣比較豐富的食物。

步驟/方法：

1平時可以多吃一些富含葉紅素比較豐富的食物，多吃胡蘿卜菠菜，多吃魚類，多吃一些富含維生素c比較豐富的食物，不要吃一些刺激的食物，比如說通大蒜等等不要抽煙喝酒，不要吃一些油炸的食物，也不要吃一些油膩的食物。

2一定要戒煙，因為經常抽煙很容易會導致白內障等嚴重也要注意避免提拉重物不要有些劇烈的運動，一旦過於勞累會導致眼內壓波動，從而導致白內障的嚴重，出門的時候可以佩戴眼鏡，預防風沙進入到眼內。

3平時一定要注意精神，愉悅生活，上面工作上面壓力不要太大，要保持情緒舒暢，多陶冶情操，不要長時間的對著電視電腦不要長時間的躺在床上多與朋友溝通交流適當的做眼保健操，一定要有一個充足的睡眠，一定要及時的恢復疲勞。

注意事項：

如果做完手術後，一定要多注意休息，避免用力咳嗽，不要用手去揉眼睛，不要長時間的低頭，不要去按壓眼睛，眼部要禁止受到外力的碰撞，要保持一個充足的睡眠。