一旦患有白內障，一般是單側或者是雙側，患者的視力會慢慢的減退，主要是由於晶狀體皮質混濁，從而導致的晶狀體屈光出現不同患者會出現眩光感，慢慢的就會出現視野缺損，白內障分為皮質性白內障，核性白內障和後囊下白內障，一旦患有白內障，一定要引起重視，首先一定要去全面的醫院做一個眼部的檢查，特別是在白內障早期要觀察晶體混濁的程度。一定要及時治療，可以通過藥物的方法治療或者采用手術的方法來進行治療，目前白內障囊外摘除術是做白內障的比較常規的手術方法。
1平時要多吃一些富含維生素，c比較高的水果和蔬菜，多喝綠茶，多吃一些含鋅比較豐富的食物，多吃蝦皮，多吃堅果，多吃一些含葉黃素比較豐富的食物，比如說胡蘿卜，菠菜等等，也要多吃魚。
2平時不要吃一些油炸的食物，不要吃一些油膩的食物，特別是老年人，要注意控制住體重，外出的時候可以佩戴眼鏡，盡量防止風沙吹入到眼睛內，也不要經常提拿重物，不要有一些劇烈的運動，一定要及早的戒煙長期抽煙會導致白內障的嚴重。
3在做完手術後，一定要多注意休息，注意用眼，盡量不要用力的咳嗽，手術後也不一定要進去外力的碰撞，不要長時間的樓眼低頭或者是按壓眼部，一定要有一個充足的夜間睡眠時間和午睡的時間睡眠的時候最好戴上眼罩。
要注意用眼的衛生，不要經常去用手揉眼睛，不要用一些不干淨的毛巾手帕去擦眼，不要長時間的對著電視電腦，一定要定期的去醫院做好復查。