白內障患者平時在生活中該注意些什麼？

概 述

現在是個老齡化的社會，由於用眼不當，越來越多的老人患上了白內障，這個他們的生活帶來了很多不方便，那麼，白內障患者平時在生活中應該注意點什麼呢？

步驟/方法：

1不要飲用乳制品，飽和脂肪，熟調或加工加熱的脂肪或油脂，這些物質可以促進自由基的組成，會損害晶液體，患者應該只食用低溫搾的植物油。

2多食魚，蝦，奶，蛋補充維生素E，鋅等。

3不要喝酒。酒對視力有很大的損害，可加重晶體混合和視力模糊，使病情加重，尤其是老年白內障患者，應嚴禁喝酒。

4喝優質的水，最好是蒸餾水，有利於防止白內障，不要喝含有氟和氯的水，深井水也不安全。

5少吃辛辣食品。如果大量進食蔥，蒜。辣椒或煎炸辛辣食品，會使患者耗損陰精，加重雙目失明。

注意事項：

患者記得要保持心情舒暢要避免過度情緒激動，提高機體抗病能力，忌煙酒。