小的時候去姥姥家，經常聽姥姥說看不見，尤其是在縫衣服穿針的時候什麼都看不見，每次都是我幫他，那個時候也沒有怎麼注意，以為棉鈴大了，開始有老花眼了，但是慢慢的越來越嚴重，最後去醫院檢查的時候是白內障，家人准備給做手術，但是醫生說因為年齡太大，怕出現危險，並且因為姥姥的比較嚴重，怕術後達不到預期的效果，家人聽到這之後也是無能為力！後來醫生給我們介紹了一下對於白內障要怎麼預防，現在我分享給大家，希望大家也提早預防！
1首先就是眼睛的保健！快節奏的生活，每個人在工作中都高度的集中，為了能完成自己的工作，往往就忽視了眼睛的健康，造成眼科疾病，所以我們要在1一個小時左右向遠處眺望，自己學做眼保健操，保護好眼睛！
2眼部衛生！很多人都不注意這個，有的時候眼睛感覺到不舒服就直接用手去揉，人的手每天要做很多事情，細菌非常的多，所以我們在揉眼睛的時候千萬不要用手，要用干淨的布最好是消毒過的來擦眼睛！也可以買一些治療眼疲勞的眼藥，做好保健工作！
3還有就是生活習慣，多喝水，少熬夜，少吃鹽，不吸煙，平時加強運動，也可多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋果、橙、柑橘、柚子等水果。
孕婦懷孕的時候，尤其是前3個月，因為孕婦生變服用藥物，也會導致新生兒先天性白內障！