白內障怎麼防治

概 述

白內障是指眼球的晶狀體發生病變，晶狀體出現混濁的疾病。白內障嚴重會導致視力殘疾甚至失明，白內障的發病率也較高，關於該病的防治跟大家分享一下。

步驟/方法：

1保持心情愉悅，避免脾氣暴躁，盡量對周圍的人事心胸寬廣，適當運動，中老年人參加戶外活動，可以緩解不良情緒，陶冶情操。

2 眼病的預防要注意養成用眼衛生的習慣，保證充足的睡眠。不用手直接接觸眼睛，毛巾經常清洗，避免用眼過度，每工作學習一小時就休息十分鐘。

3 糖尿病和長期吸煙的人更容易得白內障，所以吸煙的朋友及早戒煙，糖尿病患者要積極治療預防發展，控制飲食攝入低糖低脂肪，定期檢測血糖水平。