為什麼會發生視力模糊呢?

概 述

前段時間由於工作壓力大,我熬了幾個晚上的夜,之後發現自己的視力有點模糊,不知道是什麼原因,用了很多滴眼液效果都不好,剛開始以為是近視,就跑到醫院去看醫生,後來醫生告訴我是由於生活規律不好造成的生理性視力變化.醫生介紹了大半天我才知道自己的視力為什麼變得模糊起來.雖然通過調節之後是可以恢復的,但還是感覺到害怕.我特此寫下來希望能夠引起大家的注意,愛護自己的眼睛!

步驟/方法：

1用眼衛生，防止視力變化的最關鍵因素是糾正不良的用眼習慣，比如過近距離用眼，連續長時間用眼，走路或者乘車時看書，在強光或者日光下看書或寫字，長時間看電視，玩電子游戲等。

2飲食因素，一般我們發現視力或視網膜中所含的硒元素如果發生了變化也會導致眼部晶狀體發生變化而產生渾濁，所以應該在飲食上攝入足夠量的硒，例如食物的內髒，魚，蝦，瘦肉，蛋黃等這些含有豐富的硒。

3缺鈣也是會導致眼球壁失去正常的彈性，眼球容易伸長，進而導致引發軸性的近視和視力模糊。