經常看哪些能緩解遠視眼呢

概 述

前一段時間出門在外，也不知道什麼時候開始，感覺眼睛特別的困，特別的疲勞，總是想把眼皮合起來，還會出現流淚，酸痛的情況。有時候看遠處一些東西還看不清楚，以前的視力是非常的好，不知道是不是年紀大了得了老花眼，買了一些眼藥水用過後還是會出現這樣的情況，就和家人一起去了醫院，醫生告訴我是得了遠視眼，也不知道是怎麼回事？要注意些什麼？

步驟/方法：

1患者可以多看一些綠色植物，可以看一些光彩靓麗的事物，但是患者不可看一些特別刺眼，眼光這樣的事物，也可以做一些眼部的健操，緩解眼睛的疲勞，不要目不轉睛的看一些事物，這樣會引起眼睛過多的疲勞。

2患者可以配戴上墨鏡看一些比較光彩奪目的事物，這樣也可以緩解眼睛疲勞，患者不要過多的勞累，熬夜，不要長時間的玩電腦，看手機，看書，這樣對於眼睛又著極大的刺激性，容易使眼睛過度的疲勞。

3患者不要食用一些辛辣，帶有刺激性的事物，也不要食用一些容易上火的食物，避免眼睛干燥，干澀。患者也可以多飲用一些菊花茶，白開水等類的飲品，這樣可以提高眼睛的明亮，濕潤。

注意事項：

患者要注意不可食用一些辛辣，油膩，海鮮類的食物。患者要注意出門盡可能的配戴上眼鏡，避免戶外的紫外線照射，患者可以多看一些綠色植物，光彩靓麗的事物，這樣對於眼睛有著緩解疲勞的作用。