少年兒童如何去預防遠視眼？

概 述

遠視眼其實就是近視眼相反的疾病，可能遠視眼大家都覺得並不常見，其實不是的，遠視眼現在越來越多的發生在孩子身上，帶來很多痛苦，為此，我翻閱一些資料，總結出三點預防遠視的方法，供參考。

步驟/方法：

1每天早上起來，打開窗戶，眺望遠方，然後緊閉雙眼，用手指輕輕的從上到下從左往右一次的進行按摩。按摩完之後突然睜開眼睛然後使勁的往遠處看，能看多遠看多遠。

2還有一個方法就是活動眼球，這個能夠使眼球內部血液通過流暢。方法是每天按摩眼睛的時候，抽出時間，睜開雙眼把眼球在眼眶內來回轉動即可。

3最後就是閉幕養神的辦法，每天空氣新鮮的時候，雙腿盤坐在床上，雙手掌心向上平放到腿上，然後閉住雙眼，深呼吸。十分鐘就可以，這個方法預防遠視近視都很有效果的。

注意事項：

一定要重視遠視眼，因為遠視眼時間久了會引發斜視或者弱視。