色盲要怎麼預防

概 述

現實生活中會有很多色盲患者，色盲患者在生活中會有很多不便，不是很多色盲都是遺傳的，也有後天形成的，所以我們一定要愛護自己的眼睛，現在給大家介紹幾個預防色盲的方法，希望對大家有所幫助

步驟/方法：

1想要預防色盲可以多吃含維生素A食物，比如動物肝髒，胡蘿卜等都可以。因為維生素A可以增強眼睛對顏色的敏感度還可以增加眼睛的適應能力，不僅能預防色盲。還能很好的改善色盲

2平時可以多吃含鈣豐富的食物也可以很好地預防色盲，因為如果我們身體缺鈣，眼睛就會受到來自眼部肌肉的壓力，長期的話會對我們的視力造成傷害，有可能影響我們眼睛對色澤的分辨能力，所以建議平時多吃奶類和蛋類等含鈣豐富的食物

3由於色盲是遺傳性疾病，可傳給後代，所以我們在結婚前一定要了解一下對方家裡有沒有色盲的病史，以便及采取措施，減低色盲後代的出生率，這也是預防色盲很好的方法

注意事項：

色盲患者不要自卑，雖然現在不能徹底的治愈，但是現在有很多色盲矯飾鏡，也可以幫助我們色盲患者