如何預防夜盲症？

概 述

夜盲真患者這兩年很少了，一般現在人都會注意營養的合理搭配了，不過很少不代表一定沒有。作為一個幼兒園老師，我們園裡還是有這樣的患者，那麼該如何預防夜盲症呢？

步驟/方法：

1其實，說起夜盲症預防並不難。多吃一些含維生素a的食物，例如雞蛋，動物肝髒都可以。

2方法二；青少年和兒童的成長中，還是那句老話，要保持食物的多樣性，出了主食外，牛奶，豆漿等要搭配均勻。

3對於，懷疑或可能是夜盲症患者，可以吃一些魚肝油，和胡蘿卜，都不錯