健康咨詢描述： 我是左眼600度 又眼700度 工作也較忙 因為我是電腦工作者 一般一天看電腦的時間有8小時以上 身體也不怎麼好 醫生說我缺乏鍛煉 我又是高度近視聽人家說不能做劇烈運動 不然會視網膜脫落而失明
想得到怎樣的幫助：想問的是我現在能不能做俯臥撐,仰臥起坐,下蹲,跑步這些運動呢？
病情分析：
您好，目前您高度近視的話，就要注意休息的，不能用眼過度的，用電腦的話，工作一小時要休息十分鐘的，不能用眼過度了。
指導意見：
同時可以適當用點眼藥水，要注意保健的，或者也是可以激光手術治療的，定期上醫院復查視力。