很多人都認為白內障是一種只會發生在老年人身上的疾病,所以大部分年輕人都會忽視掉白內障。其實不是這樣的,白內障也分為先天和後天,所以我們每個人都要對白內障引起重視。那麼白內障的保健事項有哪些呢?
1.白內障患者應堅持定期按摩眼部。白內障眼睛護理很關鍵,可做眼保健操進行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發展。
2.白內障患者應注意眼睛的防護,防止機械性、放射線對眼睛的損傷,教育兒童不要用銳器打鬧,不要玩危險玩具。
3.白內障患者保持心情舒暢。要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力。
4.白內障患者用眼應以不覺疲倦為度,並注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼放松一下,如閉眼養神、走動、望天空或遠方等,使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境中工作。
以上就是為大家介紹的一些白內障的保健事項,希望對大家有所幫助。我們在日常生活中應該積極的做好白內障的預防工作,這樣才不會在患上了該病以後手忙腳亂。總之大家要重視白內障,並且患了白內障後要及時的尋生的幫助,爭取早日康復。