白內障患者該吃什麼好

　　白內障這個病可以發生在任何人的身上，尤其是老年人和幼兒。患上白內障的人大多是給自己的眼睛帶來非常難受的感覺，很多人都覺得白內障的時候很不舒服，於是就希望能治療，那麼白內障患者吃什麼好?白內障對於人們的腎髒會帶來危害，一般發生後都要能夠積極治療而幫助控制病情，避免白內障進一步發展。

　　白內障患者該吃什麼好?

　　1、枸杞龍眼茶

　　枸杞子20克、龍眼20個(只取肉)，水煎煮，連續服，能益精養血、滋補明目。

　　2、黑芝麻牛奶

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次1湯匙加入牛奶中服用，還可以加入一湯匙蜂蜜，長期飲用，能改善眼球代謝。

　　3、紅棗枸杞茶

　　紅棗7個、枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用，能補血明目、提高視力。

　　4、杞菊珍珠茶

　　珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶飲，能清熱補肝、潛陽明目。

　　另外，還有五種預防白內障的方法，大家也可以試一下。

　　1、避開強光

　　強光特別是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。

　　2、多喝水

　　體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脫水。

　　3、補充蛋白質

　　人的角膜、晶體和視網膜都需要蛋白質，蛋白質缺乏，容易患角膜病變、白內障、夜盲症等眼病。

　　建議人們平時多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆制品。同時，還要常補充魚肝油，常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、香菜、油菜、菠菜等。

　　4、補充維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但隨著年齡增長，人眼中的維生素C含量明顯下降，會導致晶體營養不良。久而久之，會引起晶體變性。

　　建議人們經常吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。

　　5、補充B族維生素

　　B族維生素缺乏時，眼睛易干澀、結膜充血、眼睑發炎、視物模糊等。建議人們多吃富含B族維生素的食物，如花生、豆類、小米、動物內髒、肉類等。

　　白內障患者吃什麼好?建議白內障患者在日常生活中能用合理的治療方法，這樣才能盡快的幫助自己健康恢復正常，不帶來任何危害。除了治療飲食也得重視，白內障是比較常見的疾病，而對於我們的重要性有多大人們都是清楚的，所以要能及時發現白內障。