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介紹幾種預防和治療白內障的食物

  對於白內障這一疾病,大家應該都有著很深的了解。它嚴重的影響了患者的視力,帶給患者模糊的影像,所以每一位患者都很苦惱患上這一疾病。為了給大家有一雙明亮的眼睛,下面小編給大家介紹幾種預防和治療白內障的食物。希望可以給白內障患者的帶來福音。

  1、常飲茶,茶葉中含有一種鞣酸物質,具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致,故經常飲茶可防止白內障的發生。有人研究,每日飲茶5杯,對防止白內障的發生和發展具有良好效果。

  2、多吃富含鋅的食物,據研究,在晶狀體中鋅的含量較高,而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以,缺鋅會促進白內障的形成,因而白內障的飲食應多吃些含鋅豐富的食物。

  3、多吃富含硒的食物,科學研究發現,當機體內的硒含量不足時,可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內障的發病率則可明顯提高。所以,預防白內障的飲食應適當多吃一些富含硒的食物。

  4、白內障的飲食多吃富含維生素C的食物,科學研究發現,維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果,而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,從而可以防止白內障的發生和發展。為此,中老年白內障的飲食應適當多吃一些富含維生素C的食物。

  日常飲食會對人們的健康有著很大的影響,所以小編給大家介紹了以上幾種預防和治療白內障的合理的飲食。白內障患者不僅僅要積極的配合醫生的治療,還要對日常的飲食有著足夠的重視。希望患者早日擺脫這一疾病,讓我們的世界更加的明亮。

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