核心提示: 在發生脫水的情況下體內液體正常代謝就會發生紊亂，從而就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，從而就會導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。
人老了，難免會出現一些毛病，而白內障就是其中的一種，嚴重起來會導致患者失明，這對於一個操勞大半輩子的人來說，絕對不會是一個小打擊那麼簡單。所以小編建議大家在還沒有發生之前最好能夠做好相應的預防措施。
首先，應預防脫水。在發生脫水的情況下體內液體正常代謝就會發生紊亂，從而就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，從而就會導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。
其次，可戴深色眼鏡。接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。在外出時戴有檐帽或深色眼鏡可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少，從而就可以有效預防白內障的發生。
最後，攝入足夠的維生素C。眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久之就會引起晶狀體變性，就會引發白內障。
只要大家按照上述內容去做，相信是能夠將患病的風險減到最低的。我們在日常生活中也應該要保持一個樂觀的情緒，適當做一些鍛煉，提高自身抵抗力。最好，祝您身體一天比一天強壯。