我們看到現在很多孩子在很小的時候就戴上了眼鏡，對於眼睛都不重視保護，這樣到了老年是非常容易患上白內障的，白內障也是現在人們非常害怕的一種疾病，下面我們來看看白內障患者該如何保護視力?
其一、用眼姿勢
白內障患者需要注意正確的用眼姿勢，比如：距離、光源是否充足等，患者最好是每天每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。
其二、防治紫外線長期照射
紫外線照射是引發白內障的主要病因，而且，據探索表明，患者的眼睛每天多映照1小時太陽，一年中患白內障的傷害增長10％，戶外工作者患白內障的傷害是普通人的3倍。
其三、定期推拿眼部
推拿眼部對於保護視力有很好的幫助，一般情況下，白內障眼睛護理很關鍵，可做眼保健操舉行眼部穴位推拿，如推拿睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過推拿，可加速眼部血液循環，增長房水中的免疫因子。
我們平常人尚且都要保護好我們的視力，更何況是白內障患者呢，更需要保護好視力，平時一定要注意不要過度用眼，看電腦時間長了，就到窗戶跟前眺望眺望遠方，這樣也可有效的預防白內障的發生。