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白內障怎麼預防比較好
白內障怎麼預防比較好,白內障是常見的眼部疾病,在眾多患者中,老年人患者占得比例是比較多的,對於視力有很大的危害,嚴重的時候還會導致失明的情況發生,這對患者大的打擊是巨大的,所以,最好及時預防治療,以免引發更多傷害,該怎麼做?這是很多患者想要了解的,請看詳細內容介紹。
白內障怎麼預防比較好
一、出門戴太陽眼鏡
對於眼睛,大家應該避免眼睛照射,出門最好帶上太陽鏡,因為太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡後,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
二、限制熱量攝入
現代人生活水平提高,飲食也越來越不規律,很多人攝入的熱量過多,會導致肥胖,而且,調查顯示:過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白,這種心髒危險因子也可使白內障發病率增加。由肥胖引發的2型糖尿病也可加快白內障的形成。
三、調節心情
調節心情也是預防白內障的好方法,大家在平時應該做到:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。
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白內障日常的護理方法有哪些?
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