現今的都市人出現白內障的越來越多,並且呈年輕化趨勢發展,這很有可能同工作原因、生活習慣有關。長期對電腦、上網等都致使白內障高發。
城市人白內障激增跟日常用眼有很大關系
電腦、電視、上網本本這些科技產品在城市已經達到人手至少一件的程度,整天對著電腦,眼睛容易疲勞,有的人因為工作原因,即使感覺視疲勞了,但是還是不能離開電腦,緩解疲勞他們通常選用眼藥水……這些都是導致白內障高發的病因!
在都市人群中,臨床正不斷湧現中青年患者,四五十歲就患上白內障者比比皆是。對此,專家指出,大家並不需要“談白色變”。
“白內障其實就是透明的晶狀體變渾濁了,它就如同白發一樣,都屬於衰老的‘副產品’,只是有人生得早,有人生得晚。只要壽命夠長,遲早會患上白內障,但是不必害怕,因為它屬於完全可以治愈的眼疾。”專家說。
白內障怎麼預防呢?
1、友們需要注意保持心情舒暢,要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力,這對白內障的預防和康復,同樣重要。
2、白內障是很嚴重的眼科疾病,所以說,積極做好預防和治療是很關鍵的,朋友們平時要注意飲食,白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關,所以應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝髒)、蛋類食物等。
3、年人要注意盡可能的避免過度的視力疲勞,用眼應以不覺疲倦為度,並且需要注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等等,每用眼一小時左右就需要讓眼放松一下,如閉眼養神、走動、遠眺等。
4、避免長期過量的接觸輻射線,因為射線可以引起白內障,長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發或加速白內障的生成和發展,所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習,在戶外活動時,應戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。