白內障在生活中是很常見的眼科病，根據調查，白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。嚴重的白內障可致盲。只要白內障影響了視力，手術治療就是必需的。而在這炎熱的夏季，夏季白內障患者會出現增多的現象。
司機易患白內障
42歲的出租車司機陳師傅，被查出患上了白內障，醫生建議盡早做手術治療，不然肯定會耽誤生意。陳師傅就不明白了，怎麼自己年紀輕輕的就得了白內障了呢?
專家提醒，強光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射，可影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質發生變性、混濁誘發白內障。
司機由於工作性質，長期暴露在陽光下，又必須集中精神，用眼疲勞，這些都可能是司機患上白內障的誘因。所以，外出時應戴深色或褐色的太陽鏡，司機如長時間戴墨鏡不方便，汽車擋風玻璃最好貼膜。
白內障的四個預防
1、適當增加營養
多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌--代謝性疾病的患者應及時治療，及早控制。
2、生活起居要有規律
控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安排。
3、合理安排飲食
每日3餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。
4、平時注意保養眼睛
看書寫字、看電視時間適當控制，每隔1-2小時到戶外活動，讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書，如有遠視、近視或散光等屈光不正現象，應到醫院檢查驗光或到正規專業眼睛店，配戴合適的眼睛，以避免發生眼疲勞症。切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店裡，不經過正確驗光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。