白內障是一種發病率高，而且危害性大的眼病，因此對於白內障人們不僅重視科學的治療，日常養護也是人們比較關心的問題。
白內障有先天性和後天性兩大類
最常見的為老年性白內障，發病年齡多在50歲左右，系晶狀體退行性改變所致，雙眼可先後發病或同時發病;出生後即存在或幼年時發生的白內障稱為先天性白內障;由於眼外傷導致晶狀體混濁稱為外傷性白內障;另外糖尿病、甲狀旁腺機能不足所致的代謝性白內障、眼內的炎症、出血等疾病可導致並發性白內障。
早期白內障的危害
只是讓患者感覺眼前有一團白霧，視物模糊。而白內障發展到中晚期如果不及時治療會產生很多嚴重的並發症，如青光眼、色素膜炎等。特別是在老年性皮質性白內障發展過程中的一個階段，醫學上稱為膨脹期，由於晶狀體內較多水分積聚，使其急劇腫脹，體積增大，使得前房變淺，少數患者可引起眼壓升高，導致青光眼發作。
白內障的危害，此時患者出現眼紅、眼痛伴頭痛等，視力急劇下降甚至失去光感，若得不到及時治療，將對視神經造成永久性損害，即使再行白內障手術也無法挽救視力。同時因為白內障病症的存在還容易掩蓋其他眼底疾病，以至延誤對其他眼底疾病的治療。
白內障患者的養眼之道你了解嗎?
一、注意精神調攝。遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
二、注意用眼衛生。平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。
三、保證充足的睡眠，及時恢復疲勞。
四、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
五、注意飲食。白內障患者飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
六、及早戒煙。吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。