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夜晚開燈睡覺可誘發白內障

導讀：科學家研究發現，半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作會造成生物鐘的變化，會引起潛在癌細胞的“過度反應”，可能提高患癌風險。專家指出，日常生活中開燈睡覺也是傷害眼睛的行為，而一些光污染更可能導致眼病發生。

夜晚開燈睡覺可誘發白內障

隨著牆面裝修、燈具裝飾及燈光布景等的日益增多，光污染變得越來越嚴重，日常生活中可能對眼部產生影響的主要是紫外線、紅外線及各種激光，紫外線可損傷眼部所有組織，導致顏面皮膚損害、角膜炎、白內障等，而長期接觸紅外線可能誘發白內障。

日前有報道稱，一位5歲女童得了白內障，醫生說是因為開燈睡覺導致的。專家指出，這很可能與紅外線損傷有關，也就是紅外線取暖燈，盡管睡覺時閉眼，但眼睑不能遮擋紅外線，普通照明燈應該不會導致白內障。此外，家長還需要注意，某些玩具、激光筆、激光設備等產生的激光則主要損害視網膜。這些損害均可能導致失明，因此需要格外注意。

專家建議

為了保護眼睛，不管是成人還是兒童在日常生活中需要注意避免某些光線的照射，如天氣晴朗外出時盡量佩戴墨鏡，特別是雪後天晴；不要暴露在各種紫外線消毒設備的照射下；不要看電焊產生的光；盡量避免在紅外線取暖設備工作的環境；不要面對或直視紅外線加熱設備(如烤箱)內的發光管；不要將激光筆對准自己或他人眼睛。

擴展閱讀：手機輻射引發白內障

英國媒體報道，手機發出的微波輻射可以對眼組織產生影響，使之出現白內障先兆，同時還會干擾眼睛的聚焦能力。

研究人員發現，暴露在微波輻射熱下的晶狀體，其在聚焦光束方面，作用力減弱，這可能導致眼睛看到的是模糊不清的圖象。當停止暴露在這種環境下之後，晶狀體的損傷也逐漸復原。然而，微波輻射同時也會造成晶狀體組織內部形成泡沫，這種影響卻不會隨著時間的流逝而消失。晶狀體泡沫則是白內障或永久性眼部損傷的先兆。

英國媒體報道，手機發出的微波輻射可以對眼組織產生影響，使之出現白內障先兆，同時還會干擾眼睛的聚焦能力。

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