設為首頁
加入收藏
首頁
眼科常見疾病
眼科健康經驗
眼科常見疾病問答
眼科百科知識
光明眼科網
>>
眼科常見疾病
>>
白內障
>>
白內障基本常識
>> 鹽分攝入過多易致白內障
鹽分攝入過多易致白內障
導讀:研究發現,鈉攝入量最高者比鈉攝入量最低者患後囊下內障的可能性高出2倍,這是一種對視力損傷最大的白內障。
鹽分攝入過多易致白內障
澳大利亞研究人員研究發現,如果食物中鹽分含量過高,患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白,如果不加治療就可能會導致失明。
研究人員對約3000名49歲至97歲成年人的眼睛進行了檢查,並要求實驗對象填寫了一份關於飲食頻率的問卷。160人患了後囊下內障,970人患了另兩種與鈉攝入無關的白內障中的一種。
研究還發現鹽攝入量高的人也可能患其它容易導致白內障的疾病,如高血壓,並可能服用過皮質甾類抗炎藥。
日常飲食鹽分攝入需要一個“度”
在日常生活中任何食物的攝入都有一個“度”的問題。世界衛生組織關於食鹽的標准是每人每天鹽攝入量在4—6克之間,而我們日常的飲食習慣裡,常常不知不覺就過了量。專家很多家庭習慣早餐吃泡飯或粥,還喜歡用醬菜、鹹蛋和腐乳“下飯”,其實,僅僅早餐的這些含鹽量就足夠一天的攝入標准了,如果中午和晚上再隨意吃點菜,鹽攝入量恐怕得超過10克了。還有一些愛吃鹹菜、鹹魚、鹹肉的人,肯定遠遠超標。孟醫生說,成年人一天的食鹽量如果超過12克,且長期保持這樣過量的攝入,會誘發許多疾病。
專家特別告誡,少吃腌制品、少吃方便面。據了解,一個99克普通杯面含有7.8克鹽,一包辣醬面就有6克多的鹽(標示含鈉量為2500毫克),一天的鹽分很容易就超過了。
上一頁:
按摩可緩解老年性白內障
下一頁:
夜晚開燈睡覺可誘發白內障
欄目導航
白內障基本常識
白內障臨床症狀
白內障診斷治療
白內障預防保健
關於白內障
相關文章
生活中大量的鹽攝入會導致嚴重的白內障
攝入足夠的維C可防白內障
食用鹽攝入過多會導致白內障
食物鹽分過高易致白內障
多攝入維生素可防白內障 白內障患者適宜吃什麼?
鈉攝入過多或引發白內障 白內障多食維生素C食物
白內障患者如何飲食?預防白內障應多攝入維生素C
攝入足夠的維生素C 預防老年性白內障
多喝水控制鹽攝入助你預防白內障
預防白內障應注意食物的攝入量
大家都在看
白內障的治療應注意的問題
牆刷太白警惕患白內障 防白內障注意4個點
如何做好白內障的預防工作
白內障怎樣治療
白內障出現的主要症狀是什麼
白內障的原因是什麼?
白內障患者要關注心理調節和飲食禁忌
哪些是診斷並發性白內障的標准
先天性白內障有哪些症狀
白內障的病因到底是什麼
白內障基本常識
重視老年白內障的飲食保健
素食養眼可防白內障 5款減緩白內障藥膳方
老人白內障症狀及危害
先天性白內障的不同治療方法
老人多吃五種食物預防白內障
治療白內障的專業醫院?
老年患上白內障之後要怎麼辦
白內障患者什麼時候需要做手術
中醫辨證施治外傷性白內障
你知道白內障患者的藥物療法嗎
白內障
防老年白內障4招
甘肅治療白內障最好的醫院排行
生活中預防白內障戒煙與服藥
警惕疾病引發白內障
白內障原因有哪些呢
吃足量維滲生素C可防白內障
白內障早期的症狀解析
中西醫治療白內障的常用療法
白內障的危害是什麼
外傷性白內障的臨床檢查手段
光明眼科網
眼睛出現血絲怎麼辦
眼鏡的選擇
白內障會導致哪些並發症?
眼睛傷不起 節後護眼攻略
老年白內障有何特點
白內障的疾病檢查方式
熬夜看手機 恐老花眼惡化
堅持鍛煉能預防青光眼
介紹白內障的症狀、病理與預防
眼外傷急救 誤區須謹慎
白內障
青光眼
斜視與弱視
眼部疲勞健康經驗
關於視力健康經驗
眼部疾病保健
眼部疾病症狀
眼部疾病治療
Copyright ©
光明眼科網
All Rights Reserved