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夏季紫外線易引發多種眼疾

夏日炎炎，為了呵護肌膚，出門前要塗上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽，但是你的眼睛也做好防曬了嗎？夏季到了，除了要給身體的皮膚防曬之外，對眼睛也要做好防紫外線措施。

夏季紫外線易引發多種眼疾

過量紫外線不但會加速肌膚老化、曬傷，提高罹患皮膚癌的機率。“其實，眼睛也會被過量紫外線曬傷，”專家說。專家強調，為了做好眼睛防曬，在戶外工作活動時，應該配戴太陽眼鏡，避免過量紫外線帶來一連串的視力問題。

例如，上山看日出、賞雪，或者到海灘沖浪、玩風帆，若沒做好護眼工作，眼睛很容易在短時間、大量接受紫外線照射，會出現急性角膜炎、網膜傷害，發生眼睛痛、流淚、視力模糊的症狀，提醒你馬上就醫。

不過，有些症狀卻在數年之後才發生。由於紫外線對眼睛的傷害會累積，長期曝露過量紫外線，不知不覺慢慢發生白內障、視網膜黃斑部病變。

“如果是不合格的太陽眼鏡，鏡片顏色愈深，反而對眼睛的傷害更大，”專家說。因為，瞳孔在黑暗中會變大，增加進入眼睛的光線，暴露的紫外線量也跟著升高。紫外線，指的是波長短於400nm的不可見光。而且，紫外線波長愈長，穿透力愈強，愈能深入眼睛組織。

專家表示，日常使用的近視或老花眼鏡，鏡片材質本身即可阻擋部份紫外線，但不完整。以玻璃鏡片為例，能濾去波長290nm以下的光線，波長290～400nm的紫外線還是會穿透鏡片，進入眼睛。

根據統計指出，不只是波長400nm以下的紫外線會傷眼，其實，長期曝露在波長介於400～550nm的藍、靛、紫三色系的可見光下，也會引起網膜病變。

灰色鏡片雖然沒有特別選擇性降低藍、靛、紫光的穿透，而是所有色系平均通過，觀看景物較不失真，適合在戶外仍需要敏銳掌握顏色，像從事寫生、攝影時使用。

烈日當空時，特別是在海邊或開車時，會不會覺得陽光令人睜不開眼？那是因為海面、柏油路面或車蓋等平面會反射陽光，選擇偏光鏡片可以減少反射光，只讓某一方向的光線進入眼睛，降低刺眼光線帶來的不適，專家說。

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