北京白內障醫院排名最高的?來去匆匆的人們每時每刻都生活在壓力下，我們無奈的身體處於亞健康下，白內障悄然的找上了我們破壞我們的身體，它的身影久籠罩在我們的心頭。我們白不能安心吃飯，夜不可安心睡覺。我們該怎樣辦呢?權威眼科專家給你貼心預防的建議：
北京白內障醫院排名最高的?白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，我們必須這樣做預防白內障效果才最好。
一、減少用眼時間，不要使眼睛過度疲勞，保證休息。
二、預防脫水。脫水情況下會使人體代謝紊亂，產生一些異常物質，損害晶狀體，導致白內障發生。而對於白內障的患者而言，脫水可導致病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。
三、中老年人在飲食中要多吃含維生素的食物。人眼中維生素C的含量較高。隨著年齡增長，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降。維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。
四、經常在戶外勞動，從事野外露天作業和在日光下曝曬時間長的人，要采取措施以減少陽光對眼睛的輻射和紫外線對晶狀體的光化學損傷。一般戴上質量符合要求的墨鏡就可阻擋住90%的紫外線進入眼睛，從而達到良好的預防效果。60歲以後視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
北京白內障醫院排名最高的?預防白內障的方法專家已告訴大家了，希望能引起大家的注意，記在心，並實實在在行動。保障您的生命安全在於您的身上，請行動吧!我院是專業治療眼病的醫院，如果您一旦患了白內障，可放心來我院治療。