大家都清楚一旦我們患上什麼疾病，對身體都是有害的，白內障是我們比較常見的一種眼部疾病，發病人群主要集中於老年人，其主要是有晶狀體渾濁而導致的一種眼部疾病，其雙眼可先後發病或同時發病，發病時對我們的視力造成一定的影響，並且最終有可能導致失明情況的出現。
防白內障最好戴太陽鏡
過多的陽光照射，會促使眼內晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而引起白內障。根據以往經驗，農民患白內障的幾率往往要比城裡人高，這是因為他們長期在陽光下勞作。若一個地區的日照時間較長，則居住在該地區的人也易患上白內障。
如果在年輕時注意預防，則可有效減少老年後患白內障的幾率。醫生建議在陽光強烈時，要適時佩戴太陽鏡，並最好選擇真正可以防紫外線的太陽眼鏡。因為單純的暗色眼鏡，不一定能起到保護眼睛的作用，如果不能有效地過濾散射光，人眼就會處於比較暗的光線條件下，光線暗瞳孔就會擴大，反而會使更多的有害光線進入眼睛。
治療白內障要走出兩大誤區
誤區一：白內障要“熟透”了才能手術。很多老年的白內障患者受傳統觀念的影響，認為白內障必須等到眼睛看不見時才能手術。
事實上，現在的手術方法和手術條件已較過去而言，有了飛躍的發展，效果也日益令人滿意，不必等到伸手不見五指時才進行手術，只要白內障影響了患者的正常工作和生活，視力降至0.5以下，即可手術。而如果錯過最佳治療時機，等到白內障過於“成熟”，則可能會導致嚴重的後果。
誤區二：白內障手術後還會復發。在白內障手術完成後，由於殘留的皮質及脫落在晶狀體後囊的上皮細胞增生等原因，部分患者會出現後發性白內障的情況。
但與之前的白內障病症是完全不同的，這時只需進行YAG激光的簡單治療即可。另外在手術完成後，多吃蔬菜，水果，富含維C、維E的食物，注意用眼勞逸結合，也可在很大程度上避免這種情況的出現。