近視眼的人怎麼才能正確的保護眼睛

概 述

現在我們都知道近視眼是一種非常常見的眼部疾病。並且隨著電腦手機的普及，現在越來越多的人患有近視眼。並且相對於而言，近視眼越來越趨於低齡化，許多中小學生都需要配戴眼鏡來矯正視力。近視有可能是先天因素，但大多手是由於後天沒有注意用眼導致，近視就是說眼睛長期處於一種緊張疲勞的狀態導致物體經過折射號交點落在視網模之前，所以就看不清物體的一種現象。

步驟/方法：

1首先，近視是由於眼睛長期處於一種緊張的狀態，從而導致眼部肌肉的松弛。從而導致眼睛不能看清楚遠處的物體。也就是說眼睛所看到的物體通過眼睛的屈光系統折射不到視網膜上，從而造成模糊的狀態。

2其次，近視眼也分為真性近視和假性近視。當我們覺得看物體比較模糊的時候。我們就應該通過驗光檢查來確定是否是真實的近視。當我們確定是真實近視之後，我們應通過佩戴合適的眼鏡來矯正視力。

3還有，在生活中我們應該注意用眼。不長時間看手機電腦等刺激眼睛的物體。平時有時間就進行遠眺，做眼保健操等。也可以用一些眼藥水來保護視力。同時也可以食用一些豬肝，雞肝等來緩解視力疲勞。

注意事項：

我們應該注意養成良好的用眼習慣。不用髒手，髒毛巾去擦拭眼睛。並且不在路上或者車上看書，玩手機。不在光線過強或過暗的地方工作或者學習。通常定期的去檢查視力。