導致我們白內障的8種常見原因
過度用眼
過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明。橫竹。瞳子髎。太陽。翳風等穴位。保持心情舒暢。不過度用眼。
孕期生病
孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。
血糖高
糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障。眼底出血和青光眼等。
紫外線
紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白內障的發生。
食鹽多
曾有調查發現，鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。
眼外傷
防止機械性。放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障。
缺水
人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。
吸煙
長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。
缺維生素
人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養不良可致白內障產生。
白內障的治療方法
藥物治療
白內障藥物治療沒有確切的效果，目前國內外都處於探索研究階段，一些早期白內障，用藥以後病情可能會減慢發展，視力也稍有提高，但這不一定是藥物治療的結果，因為白內障的早期進展至成熟是一個較漫長的過程，它有可能自然停止在某一發展階段而不至於嚴重影響視力。一些中期白內障患者，用藥後視力和晶狀體混濁程度未能改善。近成熟期的白內障，藥物治療更無實際意義。目前臨床上常用的藥物有眼藥水或口服的中西藥。
手術治療
白內障超聲乳化術 為近年來國內外開展的新型白內障手術。使用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，然後連同皮質一起吸出，術畢保留晶狀體後囊膜，可同時植入房型人工晶狀體。老年性白內障發展到視力低於0.3，或白內障的程度和位置顯著影響或干擾視覺功能，患者希望有好的視覺質量，即可行超聲乳化白內障摘除手術。其優點是切口小，組織損傷少，手術時間短，視力恢復快。