白內障是眼球水晶體的老化過程，時常暴露在紫外線下的工作者，以及喜歡去海邊、高山游玩或賞雪的民眾，如果沒戴太陽鏡，短期內近視度數又大幅度增加，或是什麼都看不清楚，一定要當心，這可能就是白內障的前兆！
各種光源給眼睛帶來的危害
1、紅外線損傷
玻璃加工和高溫環境可產生大量紅外經，對眼部的損傷主要是熱作用。其中短波紅外線（波長800-200mm）可被晶體和虹膜吸收，造成白內障（以往稱為吹玻璃工人白內障）。接觸紅外線人員應戴含氧化鐵的特制防護眼鏡。
2、微波損傷
微波波長為3000～300萬兆赫頻率較低穿透性較強，可能引起白內障或視網膜出血，應配戴防護眼鏡。
3、紫外線損傷
工業電焊、高原及水面反光都可造成眼部紫外線損傷，因此又稱為電光性眼炎或雪盲。紫外線對組織有光化學作用，使蛋白質凝固變性，角膜上皮壞死脫落。一般在照射後3～8小時產生症狀，有強烈的異物感，剌痛，畏光，流淚及睑痙攣，結膜混合性充血，角膜上皮點狀脫落。一般在24小時後症狀減輕或痊愈。治療主要是對症處理，減輕疼痛。可塗抗生素眼膏包扎。應教育有關人員配戴防護面罩。
紫外線輻射還與老年性皮質性白內障的發生有明顯關系。
離子輻射性損傷X線、r線、中子或質子束可引起放射性內障、放射性視網膜病變或視視神經病變，角膜炎或虹膜睫狀體炎等，應注意防護。
4、可見光損傷
可引起黃斑燒傷，如觀察日蝕造成的“日蝕性視網膜病變”。眼科的強光源也可能造成這種損害。對中心視力有不同程度的影響，嚴重者可形成中心盲點。在強光下應戴有色鏡。