青光眼早期無症狀，易被人忽視，定期體檢可預防
青光眼發病率在眼科中僅居白內障之後，為全球第二位致盲性眼病。我國有高達90%的青光眼患者並不知道自己患病。
一時大意丟掉視力
最近，家住桂林市荔浦縣的小王發現自己看東西越來越模糊。起初，他以為是自己看電腦或電視太多引起的，滴了些眼藥水後，症狀有所緩解，他就沒在意。過了一段時間，小王的症狀卻再度出現，他覺得自己的眼球好像被什麼東西遮住了，就像是坐井觀天的青蛙，只能看到中心區域的東西。縣醫院的醫生建議小王到桂林市裡的南溪山醫院就診。
到了南溪山醫院後，眼科主治醫師蔣艷華發現，小王已經是雙眼青光眼晚期，尤其是右眼，已經看不見東西了，左眼還留存一點點中心視力。
“我給他做了抗青光眼手術。”蔣艷華表示，小王有家族遺傳史，因為來得太晚了，即使手術後，也只能保留他就診時僅存的中心視力，防止病情繼續發展。“實在是太可惜了，這麼年輕就已經是青光眼晚期，如果他能夠在視力剛剛下降時來就診，情況會好很多！”蔣艷華惋惜道。
青光眼早期無症狀
蔣艷華談到，青光眼最可怕、最危險的特點就是早期沒有明顯症狀，當出現一些症狀時，很多市民還可能會忽視，以為自己滴點眼藥水就會沒事了。
蔣艷華提醒市民，如果視力出現漸進性下降，即使戴眼鏡也無法校正，或出現視野縮小，看東西模糊，看燈光出現彩虹等症狀，市民千萬不可大意，這極有可能是青光眼的前兆。
定期體檢可預防
“早發現早治療，青光眼是完全可以控制的。”蔣艷華表示，青光眼是先天性眼球結構引發的眼疾，用眼過度往往會誘發青光眼。青光眼患者很多是雙眼發病，發病時間有先有後，如果你的一只眼睛出現先兆，你自己要及早發現，早采取預防或者治療措施，那麼另外一個眼睛就可能終生不發病。
“定期給眼睛做體檢是預防眼病的有效方法。”蔣艷華建議，40歲以上人群最好每年做一次正規的眼部檢查，尤其是經常頭痛、眼脹或視力下降時要及時檢查。有青光眼家族史、眼外傷史、糖尿病、高度近視及性情急躁的“高危人群”，更應定期到專業眼科做全面檢查。
如何預防青光眼？
據悉，青光眼是目前國內外首要致盲眼病之一，在我國的發病率為0。21%~1。64%，致盲率為10%~20%，也就是說每100個盲人當中就有10~20個是因青光眼而失明的。如何從生活細節中預防青光眼呢？南溪山醫院眼科主治醫生蔣艷華提出了一些建議。
1。青光眼最主要的誘發因素是長期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮或驚恐等，因此應保持心情舒暢。
2。生活、飲食、起居要有規律，注意勞逸結合。適量進行體育鍛煉，不要參加劇烈運動；保證睡眠質量；飲食清淡、營養豐富；禁煙酒、濃茶、咖啡；適當控制進水量，每天不能超過1000~1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
3。注意用眼衛生，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和。晚上看電視，最好不要超過3小時，而且燈光亮度要適合，因為在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼壓升高，可導致青光眼發作。
4。強冷空氣來臨時盡量不外出，因其可引起眼壓極大波動而誘發青光眼；選擇溫暖晴朗的天氣進行適當的戶外活動，避免眼壓升高；避免重體力勞動及便秘，以免眼部血管破裂，導致失明。
5。有青光眼家族史及危險因素者，必須定期復查，一旦有發病征象者，必須積極配合治療。
6。多食用富含維生素A、B、C、E的抗氧化食品，蔬菜、水果、粗糧、植物油均含有豐富的維生素，肉類食物以煮牛肉最好。