近年來，老年性白內障的發生上長了很高，這種常內的老年疾病是，會引起致盲重要原因。對它的預防一直是醫學界上不斷要探索的課題。據保健專家長期研究和臨床實踐，健專家長期研究和臨床實踐，以下四列方法可有效地預防老年性白內障的發生。
1、防止脫水
在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生;而對已發生白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應及時補充水分，滿足代謝的需要。
2、適當服用阿斯匹林
老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產物與昌狀體蛋白結合變為棕黃色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿斯匹林可以減慢這一進程，從而可推遲白內障的形成。阿斯匹林一般應飯後服用，因其對胃粘膜刺激性較大。