看電腦40分鐘左右“閉目養神”5分鐘，或起立活動5分鐘，都能有效緩解眼干症狀。那種試圖用眼藥水代替休息的做法其實是在使眼睛透支健康，最終會適得其反。
對於原因不明或長期干眼病患者，主要的策略是補充淚液和減少淚液流失。其中人工淚液是一種模仿人體淚液的眼藥，局部點眼作為替代治療的措施之一可保持或提高眼表濕度和潤滑，消除或減輕眼部不適。目前國內上市的人工淚液有近20種，常見有甲基纖維素、玻璃酸鈉、聚乙烯類、卡波姆、右旋糖苷，羟丙基甲基纖維素等等。
輕中度干眼患者用水溶液，每天使用4-6次即可。對重度干眼患者可使用凝膠制劑。長期應用的患者最好選用不含防腐劑的人工淚液。
干眼症的治療要采取綜合措施。首先，是在醫生確診引起該病原因的基礎上進行治療，根除或對症處理原發病變，從根本上截斷病源，至少可大大緩解疾病的進展速度。與此同時，適當補充不含防腐劑的人工淚液。對淚液極度缺乏者，必要時可在醫院作可逆性淚點封閉術，使非常有限的淚液存留在結膜囊內潤濕角膜，以減輕用人工淚液的頻次。輕度的眼部干澀、灼熱等不適可以自己點人工淚液。干眼症症狀重或用藥3天以後仍然不能緩解甚至有所加重的，應當盡早去醫院請眼科醫生診治。