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易患干眼症的人群

    三類人易患干眼症

  近年來干眼症的年輕化趨勢明顯。主要是由於現代生活中,青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多,長時間面對熒光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌。

  1、年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼症

  因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激,有時會引起劇烈的流淚反應,即溢淚。

  2、計算機使用者

  長時間盯著熒光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%以上的人眼睛有問題。

  3、戴隱形眼鏡者

  隱形眼鏡是漂浮在淚液上,戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差,主要是干眼引起的,尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發,產生異物感,使蛋白質在鏡片上沉澱。另一方面,干眼症又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降,使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

  四種措施防治干眼症

  1、多眨眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志,殊不知眨眼次數越少,越容易產生干眼症。

  因為眨眼有助於淚水的分泌和分布,眨眼次數少了,直接導致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發,失去對眼球的保護力。

  2、長時間使用電腦者注意年輕人出現干眼症症狀,應盡快到醫療診治。

  40歲以上的人最好采用雙焦點鏡片,或者在打字時,戴度數較低的眼鏡。與電腦距離盡量保持在60厘米以上,使視線能保持向下約30度,可以使頸部肌肉放松,並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。

  3、提倡戴有形眼鏡

  長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少,因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛干干的。預防干眼症,提倡戴有形眼鏡。

  4、盡量少使用空調

  空調除了調節溫度之外,還會抽濕,減少了空氣裡水分的含量。在這種干燥的環境中,淚膜蒸發率增加,容易使眼睛發干、發澀。氣候干燥的冬季,為干眼症的高發季節。時夏,天氣炎熱,預防干眼症,使用空調要注意定時開窗通風。

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