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老年人更容易得干眼症

  干眼症又叫角結膜干燥症,是由於眼淚的數量不足或者質量差,導致的眼部干燥的綜合症。嚴重的干眼可以導致角膜上皮的損傷。眼淚的數量不足:正常人,每只眼分泌淚液的速度是:1μL/分鐘。分泌不足或者蒸發量過大都會造成眼淚數量的不足。眼淚的質量差:正常的淚液在眼表形成一層淚膜,淚膜從外到內分為三層:脂質層、水層、粘蛋白層,任何一層出現異常淚液的質量都會降低。

  常見症狀有

  常見的症狀是眼部干澀和異物感,其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述症狀,則應仔細詢問病史,尋找病因。對於嚴重的眼干,應詢問是否伴有口干、關節痛,以排除SS。

  大多數病人抱怨眼部異物感,燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被典型地描述為刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是干眼症的證明,因為角膜的表面遍布感覺神經末梢。有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

  干眼症的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞,使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時,瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時,淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足,角結膜暴露的時間將會超過but,從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。

老年人更容易得干眼症

  老年人干眼症的症狀主要是有異物感和摩擦感,眼睛干澀不適,好像眼睛裡迷進了東西,視力降低,尤其是晚上看東西更模糊,眼睛腫脹疼痛。干眼病的患者除了眼睛的症狀之外,全身的皮膚干燥,粗糙,頭發脆弱容易斷裂和分叉。若不及時防治,便引起更嚴重的眼病,所以老年人在春季要積極預防干眼病。

  為何老人容易得干眼症?

  從生理角度上講,淚液產生於兩眼角外上角的淚腺,它借瞬眼活動塗抹於眼球表面,使眼睛保持濕潤、光滑和具有一定的光澤。當人進入老年,淚腺就會因為結締組織增生,淚液相對分泌減少,發生眼睛干澀。另外,老年人的眼角膜表面掛著一層淚膜,此淚膜有三層,從內向外依次分為粘液層、水樣液層和淚腺質層,其中粘液層有親水性,有助於水分的保持,三種比例正常,淚膜就能在眼角膜上存留較長時間,保持淚液濕潤。當淚液質和量發生改變時,淚膜在眼角膜上存留時間就會縮短,故而發生眼睛干澀。又因老年人眼角膜上的粘液分泌減少了,所以越睜眼時間過長(如看報、看書、看電視),眼睛就感到干澀疼痛得厲害。有些老年人,怕發生高血壓、高血脂、冠心病等,不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物,而維生素A是潤滑眼睛的重要物質,它需要溶解在脂肪中才能被身體吸收利用,吃油脂少的人,常容易缺乏維生素A,引起干眼病。

  老人預防干眼症的措施:

  1、養成良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。天氣寒冷或刮大風時,老年人最好不要外出。若必須外出時要戴上風鏡或防護眼鏡。

  2、眼球表面的疾病,如角膜、結膜及眼睑等有發炎、過敏、受傷等需要咨詢眼科醫生並積極治療,切勿自行買藥。

  3、老年人的飲食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握適量,不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素,能預防干眼病。

  4、避免眼球長時間在空氣中暴露,看電視、電腦或其他東西時,不要長時間瞪著眼,要不斷眨眨眼,讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。

  5、有胃腸病、肝髒病的老年人,要及時檢查治療,使維生素A能很好地被身體吸收利用。

  6、要改變長時間連續用眼的習慣,看書、看報、看電視、看電腦或做細致活,每看1小時左右,要休息10分鐘,或閉目養神,或遠望他處。

  7、生活要有規律,早睡早起,不要熬夜,保持充分的睡眠,防止眼睛過度疲勞。

  8、老年人的眼睛血液循環不好,應經常做眼保健操或輕輕按摩眼睛,促進眼睛的血液循環,防止淚腺萎縮老化。

  9、老花眼、近視眼、散光等,要戴合適度數的眼鏡。矯正眼睛的屈光不正,但不宜戴隱形眼鏡,若必須戴隱形眼鏡時,時間也不可過長。

  10、若發生眼睛干澀不適,看東西模糊不清時,要到醫院檢查治療。在醫生指導下服用維生素A丸,有很好的效果,切莫亂用眼藥水點眼,以免加重病情。

  綜上所述,預防干眼症要注意平時的飲食,不要總是吃一些素食,還有就是有眼部不適要即刻去醫院進行就診,不要自行服藥,切勿病情加重帶來身體的傷害。

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