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戴紅色鏡片墨鏡易患白內障
導讀:從近年來的臨床調查來看,白內障已不再是老年人的專利,發病趨勢呈現“年輕化”,最年輕的白內障患者年僅30歲。
戴紅色鏡片墨鏡易患白內障
近年來,眼科門診接待的白內障病人呈現出年輕化的趨勢,而每年夏季又都是該病的高發期。究其原因,可能是太陽鏡惹的禍。專家解釋說,人體有自我保護的本能反應,眼睛遇有強光時,瞳孔會自然縮小,由此通過的紫外線強度也會減弱。
雖然太陽鏡沒有隔離紫外線的作用,但戴上後瞳孔因為光線不強,收縮的幅度會小很多,這時在紫外線的“入侵”面前,眼睛門戶大開,其傷害可想而知。
臨床上常有一些病人,因為佩戴不合適的或劣質的太陽鏡引發白內障等相關疾病。因此,大家應選擇正規廠家出產的太陽鏡,顏色可選擇中等深度的綠、灰、茶色等,最好不要選紅色,因為紅色鏡片對紫外線的吸收效果最差,最不能保護眼睛。
日常生活如何預防白內障
避免過於強烈的紫外線照射:研究表明,眼睛每天多照射1小時太陽,一年中患白內障的危險增加10%,戶外工作者患白內障的危險是一般人的3倍。在陽光照射強烈時,出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。
多喝水少食鹽:人體在脫水狀態下,體液的正常代謝發生紊亂,會產生異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障。
限制熱量攝入:過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白,這種心髒危險因子也可增加白內障發病率。
補充維生素:人眼裡的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長,晶狀體內維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障發生。預防白內障可每天服用100~200毫克的維生素C,也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
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夏季戴太陽鏡當心患白內障
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