如果你是上班族，電腦裡有著永遠也處理不完的工作，更要命的是，你還是一名隱形眼鏡族，那麼，很不幸地，你“心靈的窗戶”時常備受折磨，而你還懵然不知！眾所周知，眼睛這扇&ld

　　操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。 　　預防是干眼症常識上非常重要的一個部分，但是很多人在預防上所知道的

　　近年來，都市白領特別是長期使用電腦的上班族干眼症高發。專家提醒注意用眼衛生，謹防干眼症危害健康。 　　在武昌一家公司上班的嚴先生白天上班離不開電腦，晚上也經常掛在網上看小說、看電影。前幾天他因

　　秋後干燥，眼睛常常感到干澀。干眼症是指由於眼睛得不到足夠淚液的滋潤而造成的一組不同的表現或症狀，例如干澀、疲勞、燒灼感、異物感、磨砂感等，有些人還有眼部充血、刺痛等症狀。 特別是老人由於淚腺萎

　　喝咖啡治干眼症 　　最近幾年有研究顯示，喝咖啡可降低患癌症、糖尿病、膽結石以及帕金森症等疾病的幾率。而如今，日本研究人員又發現，咖啡因還能治療干眼症。 　　干眼症會造成疼痛、刺痛，有些干眼症很

　　干眼症的自覺症狀有眼部干燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺痛、流淚、視物模糊、眼紅，嚴重者還可出現角膜干燥性損害等。 　　小美最近總感覺眼睛發澀，還有刺痛、視物模糊的症狀，去醫院檢查才知道自己得了

　　最近網上流傳在辦公桌旁邊放個魚缸養金魚有助於緩解干眼症的帖子，吸引了很多網友尤其是白領們的熱議。網帖稱，這樣能緩解局部空氣干燥，也有利於眼球活動。魚缸的開口選大一點的，魚的顏色越多越雜，緩解眼

　　飲食與健康的關系是分不開的，健康的飲食習慣才能讓身體各部分表現良好，眼睛亦是如此，對於干眼症飲食有什麼要注意的呢？下面我們就來了解一下。 　　干眼症患者平時要多喝水，盡量少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡

　　白領干眼症患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環，能夠使眼部肌肉得以放松，對於緩解眼疲勞很有用。 　　造成干眼很主要的一個原

　　專家提醒女性朋友，各個階段女性要抓住不同年齡特點保護眼睛，讓眼睛更健康。 　　少年期：讓眼睛多“開小差” 　　許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業占據了

　　輕度的眼部干澀、燒熱等不適可以自己點人工淚液，但目前市面上的人工淚液品種繁多，質量也是參差不齊，讓人很頭疼。 　　干眼症的治療通常是選用人工淚液進行替代治療，即用仿制的人工淚液在眼球表面形成新

　　天氣干燥，風多雨少，容易發生干眼病。老年人隨著年齡的增長，眼睛裡的淚腺逐漸萎縮老化，分泌的淚液日趨減少，遇到干燥的氣候，很容易揮發掉，故老年人在春季更容易發生干眼病。還有些老年人，怕發生高血壓

　　偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘 　　專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對睑板腺功能的恢復有一定幫助，防止因睑板腺功能障礙導致干眼。 　　偏方二：滴眼藥水 　　專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，

　　冬季緩解眼疲勞的五大竅門 　　1、冰勺子——消紅腫 　　金屬勺子的低溫可收縮血管，緩解眼部紅腫。將4把勺子放入冰水或冰箱中，冷卻後，左右眼上各放一把勺子。勺子溫度

　　由於在人們平時工作時，精神高度集中導致瞬目減少、睑裂過大，淚液蒸發比平時多，使得眼表不能及時得到眨眼時淚液的潤澤、營養，因此出現了干眼症狀。 　　有一些患者，由於眼部疾患如青光眼、白內障

　　有不少的辦公室人員長時間的在室內不走動，空氣不流通，比較干燥缺水，又加上長時間的面對電腦，眼睛得不到好的休息，就會易患干眼症，但據調查辦公室養魚能預防干眼症的發生。 　　有不少更年期女性同時

　　干眼症大家應該都比較清楚了，得了干眼症，眼睛發澀，發干，眼睛模糊，慢慢嚴重了還會導致失明，隨所說干眼症不要小瞧了它，但是我們任何人的機體都是不同的，他們也會分類，有些人就會比普通人易患干眼症。

　　1.解決干眼症最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。 　　2多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾

　　干眼症患者如何給眼睛補水 　　1、眼藥水 　　很多人覺得眼睛比較干澀，就去藥店給自己買瓶眼藥水，這種盲目的滴眼藥水，雖然暫時能夠緩解眼睛干澀的情況，但是長時間的使用眼藥水，不僅對治療干眼症沒有

　　淚液量在15毫米以下的，稱之為干眼症，當然干眼症也有輕中重度之分。“小於5毫米的干眼症屬於重度，非常嚴重的干眼症病人一滴眼淚也沒有。干眼症不積極治療處理有發展為失明的可能，早期出現