很多中年發胖的人，會出現睡覺打呼噜的情況，除了讓身邊的人睡得不安穩之外，還可能會影響視力。有研究結果稱，有睡眠呼吸暫停症狀而導致鼾聲如雷的人，患上眼部疾病――青光眼的可能性接近普通人的兩倍。
一說到青光眼，許多人都會感到一陣恐懼。由於其早期症狀不易察覺且一旦發病便不可逆的特性，青光眼可以說是諸多眼科疾病中數一數二的頑疾。
打呼噜者更易患青光眼
在一項發表在《眼科學》雜志上的新研究中，結果發現，與沒有睡眠呼吸問題的人相比，睡眠呼吸暫停患者確診後5年中，罹患開角型青光眼（最常見的一種青光眼）的危險增加1.67倍。研究人員表示，青光眼是僅次於白內障導致失明的第二大原因。雖然已有早期研究發現，青光眼在睡眠呼吸暫停患者中更普遍，但此項新研究則證實，睡眠呼吸暫停是青光眼的一大獨立風險因素。
而所謂“睡眠呼吸暫停綜合征”是指睡覺時出現打呼噜、憋氣、窒息、呼吸暫停等症狀。打呼噜與睡眠呼吸暫停綜合征的關系是很緊密的。幾乎所有的睡眠呼吸暫停綜合征的患者都打呼噜，所以打呼噜是睡眠呼吸暫停綜合征的一個重要的先兆。
因此，研究人員提醒，睡眠呼吸暫停與青光眼都是臨床上常見的疾病，但兩者之間的關聯性值得進一步重視。特別是對40歲以上的中老年人來說，一旦出現睡覺打鼾、睡覺時感到憋氣、睡眠質量差等，在檢查睡眠問題的同時，還要定期篩查眼部疾病，以便早發現、早診治。
青光眼早期治療是關鍵
青光眼是一種不可逆的致盲眼病，通常被稱作“盜取視力的小偷”，不能治愈，只能通過治療得到有效控制。其在疾病初期，由於沒有症狀而容易被忽視，只有當疾病進展到晚期，才會出現患者可以察覺的症狀，然而此時已經喪失了最佳的治療機會。因此，早期發現早期治療就顯得尤為重要。
青光眼如何防治？
據了解，青光眼的高發人群包括高度近視、家庭有青光眼病史、低血壓、眼底出血、糖尿病以及偏頭痛等人群，或者曾有過外傷史、眼部炎症史、激素使用史等人群。如果經常出現眼脹、眼干、視力模糊等症狀，就要及時去專業眼科醫院接受眼壓、眼底、視野及前房角鏡等檢查。建議40歲以上人群每年做一次全面的眼部體檢，高危易感人群則必須從30歲開始每年做一次眼部體檢。
對於青光眼患者，規律的體育運動和充足的睡眠一樣重要。適當的體育運動還可以降低眼壓，但要勞逸結合，避免過度勞累。在閱讀、看電視、用電腦半小時至一小時後，要起身遠望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。日常飲料的攝入要限量，同時要忌咖啡、濃茶，因為咖啡、濃茶易引起眼壓上升。