不注意保護自己的眼睛也是很容易就會患上疾病，所以人們要注意是不能夠忽視的，特別是出現了青光眼要小心的應對，及時的來發現後還是要注意要避免患上一些疾病所帶來的麻煩，那麼，要怎樣避免患上青光眼？下面就一起來解答吧。
1、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
3、怎樣避免患上青光眼呢？注意藥物影響。
4、綜合調理全身並發症(參：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展？哪些藥物可導致病情變化？)。
5、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。
6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。
7、青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。
上述內容就是避免患上眼睛上面的一些疾病，所以我們大家更是要積極來注意了，同時在了解好這些後也是要采取合理的方法。了解全面是能夠避免帶來影響的。