引起青光眼的因素很多，這其中包括：勞累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節等。那過度勞累為什麼也會引發青光眼呢，眼科中心青光眼專家為大家進行介紹。
一方面，過度勞累可使毛細血管擴張，血管通透性增加，造成睫狀肌水腫、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻。
另一方面，過度勞累可使房水分泌過多，後房壓力過高，周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺，前房角變窄。
這些因素均可引起眼壓的急劇升高，最終導致青光眼急性發作。因此，醫生稱它們為青光眼急性發作的誘因。這些病人眼睛發紅、疼痛、視力急劇下降，甚至惡心、嘔吐、全身不適。
這種情況下，患者可以是單眼或是雙眼同時發病，發作時眼壓常高達50mmHg以上（正常人眼壓是10~21mmHg），用手指觸摸可感覺眼球堅硬如石。由此可見，青光眼病人保持生活規律、情緒穩定、飲食有節，同時注意避免不良因素的刺激是十分重要的。
預防青光眼注意以下幾個方面
1、避免勞累過度。不管是體力勞動還是腦力勞動，都要注意勞逸結合，保證充足的休息和良好的睡眠。
2、保持心情舒暢。應避免情緒過度波動，以愉悅的心情面對生活。
3、飲食規律。飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量。
4、注意用眼衛生。預防青光眼平時還要加強對眼睛的保護，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，注意用眼衛生，不要過度用眼。