在平時生活中，老年群體應該如何有效的控制青光眼疾病的發生呢？許多的老年人都很關心這個問題。青光眼是常見的眼科疾病。眼壓升高是青光眼的表現之一，而且通常老年人患青光眼的幾率比較大。下面我們認識下青光眼給老年人的危害介紹。
除了日常用藥治療外，平時的飲食護理相當重要，治療和護理不當很有可能導致或加速失明。因此青光眼老人尤其要注意控制飲水量。老人每次飲水量不宜超過500毫升。因為飲水過多，血液被稀釋，血漿滲透壓降低，可使房水增加，眼壓升高。另外牛奶、果汁等流質飲食也應該盡量少吃。忌煙、忌酒、忌濃茶、咖啡和少吃辛辣等刺激性食物，因為這些都可使血管神經調節中樞發生紊亂，導致血管舒縮功能失調，使眼壓升高，加重病情。
很多老人有多喝水的習慣，此時可以多吃些有利尿作用的食品，如赤豆、金針菜、薏仁、西瓜、絲瓜等，促進體內水分的排出。此外還要多食用補益肝腎的食品，如黃花菜、桂圓、紅棗、花生、核桃、豆漿、豬肉、牛肉等。穿寬松的衣服也有利於青光眼老人。
睡眠時枕頭要墊高，有利血液回流，使眼壓降低。對於閉角型青光眼患者，尤其注意保持情緒穩定，防止發怒、哭泣、緊張、過度悲恐等情緒狀態。
關於青光眼給老年人的危害，希望大家通過上面介紹有所認識，老年人應該科學的控制飲食，養成良好的生活習慣，一旦眼部出現不適表現，及時的采取措施，遏制這種疾病給我們的生活帶來影響。