老花眼是由於人體眼睛晶狀體的老年性退化引起的，這是一種正常的生理現象。對付眼花最好的“武器”就是老花鏡。有些老人為了圖方便，出現老花後不去驗配老花鏡，而是拿起了放大鏡，其實放大鏡是非常容易加速人眼的老花速度的。
放大鏡會加速老花程度的原因在於，放大鏡和老花眼鏡的成像的位置不同。老花眼鏡是為了使眼睛老花的人所看的圖像能呈現在視網膜上，而放大鏡只是將像呈現在眼前而已，也就是說用放大鏡可能會導致眼睛處於最大的負荷狀態，因此眼睛就會比較疲勞。
很多人都會說放大鏡看起來字好像比較大，比較舒服。的確是這樣的，特別是對於一些低視力的患者是有著非常重要的作用的。對於一些60周歲以上的人群，如自身的老花眼鏡出現了不夠用的情況，但又不方便出門，可使用放大鏡來進行輔助性的替代。
調飲食預防老花眼
老花眼會給老年人的日常生活帶來很大的影響，預防老花眼除了平時注意用眼衛生，多做鍛煉，加強眼部保養外，飲食調理也很重要，老年人要注意飲食清淡，可多食用牛肉魚類、蛋類、硬果類、豆類及豆制品等高蛋白食物；多吃番茄、黃瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜以及紅棗、核桃仁、芝麻、橘子、檸檬等富含維生素E、C的果品。
其他比如枸杞、菊花、決明子、金銀花，這些都具有清肝明目之功效，因此老年人平時可多泡點這類中藥茶來喝。尤其是將枸杞同菊花一起沖泡來喝，一清一補，更可保護視力。
維生素A是眼睛健康不可缺少的一種元素，胡蘿卜，青椒，卷心菜都是屬於維生素A含量豐富的食物，老年人生活中可以多吃一點。
專家認為，老花眼的形成與缺氧，缺少維生素C都有著很大的關系，所以預防老花眼，日常要多吃香蕉、檸檬、蘋果、西紅柿等蔬菜水果。
看不清就要換眼鏡
很多人老花鏡一戴幾年都不換，能湊合看清楚就行了，覺得沒有那麼講究。其實，老年人戴上老花鏡後，發現眼鏡模糊不清就要去眼科驗一次光。這是因為老花眼是人眼生理調節機能的減退，隨著年齡增長，老花的度數會逐漸加深。如果45歲時度數是150度，那麼50歲度數會增加為200度，到了55歲則會變成250度。如果一直戴一個度數的老花鏡，幾年都不更換，不僅會造成視物不清，還會加速眼睛的老花症狀。
醫生提醒，如果一副舊的老花鏡在佩戴了幾年之後，發現看書、報紙或者電腦用平常的慣用距離看不清了，離遠一點才能看清，就應該盡快更換一副新的老花鏡了。