要成為第一“眼”美女，眼睛怎麼能沒有神采？偏偏“視疲勞”是ol們不得不面對的問題，一天8小時與電腦做伴的視屏族，眼睛備受輻射之傷，更因長時間、近距離、精細用眼，眼睛要提前“罷工”。當你莫名地流眼淚，或者眼睛干澀得睜不開，請注意，你已經中了“視疲勞”的招！
你“視”疲勞了嗎？
視疲勞症候群
整天與電腦打交道的“白骨精”，8成以上都有不同程度的視疲勞症狀。如何判斷自己是否招惹了“視疲勞”這只惡魔？很簡單，如果在頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、惡心、眼沉重這10個症狀當中，你擁有兩個或兩個以上症狀，就表示你已經被“視疲勞”牢牢地盯上。
別把ta不當一回事
如果只是在眼睛干澀到睜不開眼睛時，以一瓶眼藥水簡單應付，那麼“視疲勞”這只瘋狂蔓延的惡魔絕對會給你顏色看看：除了眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等，ta還可能引起更嚴重的頭痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振，以及頸肩腰背酸痛和指關節麻木等症狀；少數中招者還可出現復視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等；有青光眼、眼表面或其他眼疾患者還可因“視疲勞”而引發或加重原有眼病；此外，ta還可能導致早衰和身體免疫力的降低！
視疲勞的同謀們
1.電腦熒屏眩目的亮光，閃爍跳動的掃描畫面，間距狹窄、密集，或者亮度過強的文字，使眼睛疲累。
2.對文字、屏幕、鍵盤長時間頻繁的交替注視，使眼球運動頻繁和過度緊張。
3.熒光波長，影響對眼睛的調節功能；彩色顯示屏的彩色像差，影響眼的聚焦。
有人統計，視屏族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中，眼球平均每天要轉動2～3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制 ，同時因為眼睛要不停地注視文字、符號或圖像這些“發光體”，使眨眼次數減少，淚液分泌減少，造成眼睛干澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作就很難停手，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，視疲勞便由此產生。
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