色盲作為一種遺傳病雖然不像有些遺傳病那樣直接危害人的生命或導致肢體殘疾，但畢竟對患者的職業選擇以及身心健康等方面均有一定的影響，而且對提高人口素質也不利。因此，還是不能小看色盲的危害。
那麼，自我診斷的色盲方法有哪些呢？
色線束試驗：是把顏色不同，深淺不同的毛線束混在一起，令被檢者挑出與標准線束相同顏色的線束。此法頗費時間，且僅能大概定性不能定量，不適合於大面積的篩選檢查。
假同色圖：通常稱為色盲本，它是利用色調深淺程度相同而顏色不同的點組成數字或圖形，在自然光線下距離0。5m處識讀。檢查時色盲本應放正，每一圖不得超過5秒。色覺障礙者辨認困難，讀錯或不能讀出，可按照色盲表規定確認屬於何種色覺異常。
顏色混合測定器：是nagel根據紅+綠=黃的原理，設計出的一種光譜儀器，它可以定量地記錄紅綠光匹配所需的量，以判定紅綠色覺異常，此法既能定性又能定量。
溫馨小貼士：色盲的預防食物有哪些？
含維生素A食物：維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲症。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等；植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。
含維生素C食物：多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。