色盲是遺傳性疾病，宜吃有助於排便的食物，宜吃富含維生素E和B族的維生素的食物，宜吃有利水、降壓作用的食物。
蜂蜜
蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。
冬瓜
利水食物，有利於降低眼壓。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。（調味品近量少放）。
玉米
含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。霉壞變質的玉米有致癌作用，不宜食用。
羊肉
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。水燒開後加羊肉1千克、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水和調料。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。
色盲給患者造成的危害
自卑感
色盲的害處，是給人造成自卑感，治療色盲關鍵在於要緩和色盲給孩子的刺激。因此，學校不應在眾目睽睽之下檢查色盲，最好能個別進行，最好能個別進行，最好不要讓周圍的同學知道哪個同學是色盲，以免孩子感到自卑。
事業上的局限和阻礙
專家指出，由於紅綠色盲患者不能辨別紅色和綠色，因而不適宜從事美術、紡織、印染、化工等需色覺敏感的工作。對於駕駛員而言，不得有赤綠色盲、色弱。因為，有赤綠色盲的人就不能正確辨認交通指揮信號、交通標志以及前方車輛的信號燈（制動、轉向）的顏色等。